Poll

Je li Vam vruće?

Ne
0 (0%)
Malo
0 (0%)
Ponekad
3 (75%)
Da
1 (25%)
Vruće je za poludit.....
0 (0%)

Total Members Voted: 4

Voting closed: July 29, 2012, 01:21:03 AM

Author [EN] [PL] [ES] [PT] [IT] [DE] [FR] [NL] [TR] [SR] [AR] [RU] Topic: Ljetno pitanje....  (Read 1446 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Magnum

  • Administrator
  • *
  • *
  • Join Date: Apr 2009
  • Posts: 1309
  • Age: 52
  • Location: Rijeka
  • Country: hr
  • Gender: Male
  • Last Login:Today at 05:38:30 PM
    • Magnum's Place
Ljetno pitanje....
« on: June 29, 2012, 01:21:03 AM »


upozorenje građanima, osobito starijim i oboljelim osobama:

- izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 – 17 sati

- ne ostavljajte djecu ili životinje u parkiranom vozilu

- izbjegavajte naporan fizički rad

- potražite sjenu

- pijte redovito i dovoljno tekućine i izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera

- jedite češće manje obroke, izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama

- rashladite tijelo - tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi

- rashladite svoj dom - sobnu temperaturu držite ispod 32°C danju i ispod 24°C noću

- nosite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala

- stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale

- koristite hladniji noćni zrak, smanjite količinu vrućeg zraka unutar stana, objesite mokre ručnike, uz uključen uređaj za rashlađivanje zatvorite vrata i prozore

- nazovite i posjetite obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami
- tražite savjet liječnika ako imate neku kroničnu bolest. Ako uzimate lijekove, provjerite s vašim obiteljskim liječnikom kakav utjecaj ti lijekovi mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu
- pridržavajte se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova

- zapišite važne brojeve  Hitna pomoć – 194 (za cijelu Hrvatsku) i Centar 112. Ako se Vi ili drugi oko Vas osjećaju loše, tražite pomoć i savjetujte se s liječnikom.
Magnum
Administrator
You are not allowed to view links. Register or Login
You are not allowed to view links. Register or Login

Offline pp1972

  • Global Moderator
  • *
  • *
  • Join Date: Apr 2009
  • Posts: 12910
  • Age: 47
  • Location: Rijeka
  • Country: hr
  • Gender: Male
  • Last Login:Today at 03:17:58 PM
  • COON & FRIENDS
Re: Ljetno pitanje....
« Reply #1 on: June 29, 2012, 01:38:11 PM »


Je vruce je za poludit ako radis  :rofl: ako odmaras moze ovako cijelu godinu  :cool:

Offline Magnum

  • Administrator
  • *
  • *
  • Join Date: Apr 2009
  • Posts: 1309
  • Age: 52
  • Location: Rijeka
  • Country: hr
  • Gender: Male
  • Last Login:Today at 05:38:30 PM
    • Magnum's Place
Re: Ljetno pitanje....
« Reply #2 on: June 29, 2012, 01:47:06 PM »


Stoji  :evilgrin:
Magnum
Administrator
You are not allowed to view links. Register or Login
You are not allowed to view links. Register or Login

 

capable capable


Riječki rock band PleteRI




anything